سجل المزاج: تتبع وتحليل عواطفك
تطبيق Mood-Log هو تطبيق iPhone مصمم لمساعدة المستخدمين على تتبع مشاعرهم طوال اليوم. تم تطوير هذا التطبيق المجاني بواسطة باري لانغدون لاساني ويسمح للمستخدمين بإنشاء إدخالات في سجل المزاج وتسجيل مشاعرهم الحالية ومعلومات أخرى ذات الصلة. مع تطبيق Mood-Log ، يمكن للمستخدمين استخدام التطبيق كمذكرة لوثيقة الأحداث في حياتهم وملاحظة أي ارتباطات بين تجاربهم اليومية ومشاعرهم. يوفر التطبيق صفحة ملخص ورسوم بيانية تعرض أنماط المشاعر للمستخدم على مر الزمن. يتيح هذا للمستخدمين الحصول على نظرة عميقة في رفاهيتهم العاطفية وتحديد أي أنماط متكررة. واحدة من الميزات الرئيسية لتطبيق Mood-Log هي القدرة على إرسال تقارير البريد الإلكتروني مباشرة من داخل التطبيق. يمكن أن يكون ذلك مفيدًا لمشاركة البيانات العاطفية مع الأخصائيين أو للتأمل الشخصي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمستخدمين ضبط تذكيرات لتذكيرهم بإنشاء إدخالات في سجل المزاج في أوقات مختلفة من اليوم ، مما يضمن أنهم يبقون على اطلاع على تتبعهم العاطفي. بشكل عام ، يعد Mood-Log أداة مفيدة للأفراد الذين يرغبون في فهم وإدارة مشاعرهم بشكل أفضل. من خلال توفير منصة لتتبع وتحليل البيانات العاطفية ، يمنح هذا التطبيق المستخدمين القدرة على الحصول على نظرة عميقة في رفاهيتهم العاطفية واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهم العقلية.
